Ingredience na 2 porce

  •          120 g polníčku
  •          1 pomeranč
  •          Olivový olej
  •          30 g slunečnicových semínek
  •          10 g dýňových semínek
  •          Sůl

Postup

Celkový čas přípravy: 5 min

  1. Polníček omyjeme, pomeranč oloupeme a nakrájíme na kostičky zakápneme 4 kapkami olivového oleje, osolíme a promícháme
  2. Semínka opražíme nasucho na pánvi do světle hnědé barvy
  3. Horká semínka nasypeme na salát a znovu vše promícháme

Poznámka

Semínka do salátu sypeme horká, salát pak více voní. Místo polníčku můžeme použít ledový salát.