Další ze série těchto rychlých mikrovlnkových báboviček, tentokrát obohacený tvarohem a zvláčněný hruškou. 🙂

Na 1 hrnek (1 porci):

  • 30 g ovesných vloček
  • 50 g tvarohu (1 lžíce)
  • 1 vejce
  • 1 zralá hruška
  • sladidlo dle chuti (nemusí být)

V misce smíchejte vločky, tvaroh, vejce a rozmačkanou nebo nastrouhanou hrušku. V případě potřeby můžete i dosladit libovolným sirupem či jiným sladidlem.

Přesuňte hmotu do hrníčku (ne až úplně po okraj, nechte těstu trošku místa, aby mohlo pracovat) a dejte na cca 3 minuty do mikrovlnky. Hotový dezert můžete jíst lžící přímo z hrníčku, a nebo jej vyklopit a ještě ozdobit.

Dětská specifika:

Recept řadím do kategorie od 1 roku kvůli obsahu tvarohu. Ten má více bílkovin a může zatěžovat ledviny, nicméně v případě, že dítě v celodenním jídelníčku má na bílkoviny prostor, nebála bych se ani dřívějšího zařazení.

Vločky jakožto celozrnná potravina se mohou malým dětem hůře trávit, roční dítě by ale již mělo tuto porci bez problémů zvládnout (můžete případně nahradit vločky stravitelnějšími, například rýžovými).